لأول مرة في تاريخ الحج بالمملكة العربية السعودية تم توفير أجهزة غسيل الكلى مجانا في المشاعر المقدسة دون أي تكاليف مالية. وتهدف كل هذه الإجراءات الناجحة إلى توفير كافة الخدمات الصحية لضيوف الحج. لينعم الله بجو إيماني غير مسبوق في إطار نظام رعاية طبية شامل ومتكامل.
أجهزة غسيل الكلى في الأماكن المقدسة
أعلنت وزارة الصحة في المملكة العربية السعودية عن توفير عدد من أجهزة غسيل الكلى التي تصل أي حاج أو محتاج مباشرة إلى مقر إقامته في المشاعر المقدسة، مجاناً بالكامل وبدون مقابل خلال موسم حج 1445/2024. والذي يقدم رعاية صحية متميزة لحجاج ضيوف الرحمن خلال العام الجاري.
نصيحة للحجاج 1445
لقد وقفت وزارة الصحة بتوجيه من الوزير فهد الجلاجل تم تقديم عدد من النصائح لحجاج بيت الله الحرام خلال موسم 2024 الحالي منها:
- ولتجنب الإنهاك الحراري، يجب على الحجاج شرب الكثير من الماء باستمرار لتعويض السوائل المفقودة بسبب العرق وتجنب المشروبات الغازية.
- ومن الضروري أيضًا تناول المشروبات والعصائر الطبيعية.
- ومن الضروري أيضًا ارتداء الملابس المصنوعة من الأقمشة القطنية الفضفاضة والخفيفة الوزن التي تساعد على امتصاص العرق وتسهيل تبديد الحرارة.
- بينما يتم استخدام القبعة أو غطاء الرأس للحماية من أشعة الشمس المباشرة، يمكن أيضًا ارتداء النظارات الشمسية للحماية من الإشعاع الحراري.
- يجب أن تحاول تجنب الخروج في فترات ذروة الحرارة والرطوبة العالية، مثل منتصف النهار، كما يجب عليك الذهاب إلى المساجد والمرافق المكيفة للراحة.
- الحرص على تناول وجبات خفيفة وصحية غنية بالفيتامينات والمعادن لتعويض ما فقده من جسم الحاج.
- ويجب عليك أيضًا التأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم للسماح للجسم بالتعافي من الجهد والحرارة.
- بينما يجب عليك الاتصال سريعاً بالإسعاف عند ظهور أعراض الإجهاد الحراري، مثل الدوخة أو الغثيان.
- كما أنه من الضروري إنعاش الجسم بسرعة والذهاب إلى المراكز الطبية في حالة التعب الشديد وطلب المساعدة.
كيفية التعامل مع الطقس الحار أثناء الحج
وينصح الحجاج بأخذ قسط من الراحة والاستراحة عند ارتفاع درجات الحرارة، خاصة في فترة ما بعد الظهر. هذا يتعلق بالسماح للجسم بالتعافي.
- يجب الاستحمام بالماء البارد عدة مرات يومياً للحفاظ على نظافة الجسم وتبديد الحرارة، وتغيير الملابس بشكل متكرر.
- ومن المؤكد أنه من الضروري الحد من الأنشطة البدنية المكثفة خلال فترات الحرارة المرتفعة والرطوبة العالية.
- تنظيم أوقات الوجبات لتجنب إرهاق الجهاز الهضمي.
- كما يجب عليك عدم التسرع، ومحاولة إيجاد التوازن مع الجميع.